حماية الطفل من أمراض الشتاء

حماية طفلك من أمراض الشتاء يعد فصل الشتاء بالنسبة للأمهات فصل مرتبط بكثرة الأمراض الخاصة بالجهاز التنفسي ونزلات البرد، الأطفال هم أكثر فئة تتعرض لتكرار الإصابة بنزلات البرد، بسبب مناعتهم الضعيفة وسلوكياتهم الخارجة عن السيطرة أحيانًا، سنوضح في مقالتنا هذه طرق بسيطة لحماية طفلك من نزلات البرد والزكام.

أمراض تصيب الاطفال في الشتاء

 أمراض الجهاز التنفسي هى الأكثر شيوعًا بين الأطفال، لسرعة إنتقال العدوى بين الأطفال وخاصة في المدارس والحضانات وهى كالتالي:

  • إلتهابات اللوزتين
  • السعال
  • الزكام
  • الحساسية
  • الإنفلونزا

سبب الإصابة بالأمراض السابقه هى وجود الأطفال في أماكن مغلقة مما يتيح للفيروسات والبكتيريا الإنتقال بسرعة من الطفل المريض لباقي الأطفال الأصحاء.

 

حماية طفلك من أمراض الشتاء
حماية طفلك من أمراض الشتاء

 

 

كيف يمكن حماية طفلك من أمراض الشتاء

هناك بعض السلوكيات التي تحمي طفلك من الإصابة بأمراض الشتاء ومنع تكرار الإصابة:

  • لابد من التهوية الجيدة المستمرة للمكان للتخلص من الفيروسات والبكتيريا الناتجة عن العطس والكحة، حتى لا تنتقل للأشخاص الأصحاء المحيطين بالطفل المريض.
  • عزل الطفل المريض أثناء النوم في غرفة مستقلة حتى لا يتعرض باقي أفراد الأسرة للعدوى.
  • في حالة إصابة طفلك بنزلات البرد احرصي عزيزتي الأم بتعقيم الألعاب الخاصة بطفلك ومتعلقاته الشخصية، لضمان القضاء على الجراثيم والفيروسات أول باول.
  • تكرار العطس والكحة يجعل الجراثيم والفيروسات متواجدة على الأيدي بصفة مستمرة، لذا يجب تعويد الطفل على غسل يديه قبل الطعام وكذلك بعد الإنتهاء منه.
  • استخدمي الديتول لتعقيم الأرضيات والمقابض الخاصة بالأبواب والدواليب وما شابه.
  • منع طفلك من الذهاب للمدرسة أو الحضانة لعدم نشر العدوى بين أقرانه.

برنامج الوقاية من أمراض الشتاء

هناك بعض الأغذية التي تساعد على تقليل الإصابة بنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي منها ما يلي:

  • الفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والجوافة واليوسفي والكيوي تساعد على رفع كفاءة جهاز المناعة.
  • الموز فاكهة غنية بعنصر المغنسيوم ومفيدة للوقاية من نزلات البرد أيضًا.
  • الطماطم والكاتشاب من المواد الغنية بمضادات الأكسدة والتي ترفع كفاءة جهاز المناعة.
  • الخضروات الملونة تحتوي على مضادات أكسدة كثيرة مما تعما على رفع مناعة الطفل.
  • السماح لأطفالكم بتفريغ طاقتهم في اللعب، حيث بذل مجهود بدني يسمح لمادة الأندروفينات بالانطلاق داخل الجسم، وهى بدورها تساعد جهاز المناعة على محاربة الأمراض ورفع كفائته.
حماية طفلك من أمراض الشتاء
حماية طفلك من أمراض الشتاء

نصائح لحماية طفلك من أمراض الشتاء

  • عدم اعطاء المضادات الحيوية للطفل بشكل عشوائي، فلابد من إستشارة الطبيب قبل إعطاؤه للطفل، وخاصة إذا كان الطفل أقل من سنتين.
  • استعمال خافض للحرارة وكمادات ماء وخل على الوجه والذراعين والرجلين عند إرتفاع درجة حرارة طفلك، هناك كمادات جيل مخصصة للرضع يمكن استخدامها عند ارتفاع درجة الحرارة.

طرق الوقاية من فيروس كوفيد 19

في ظل انتشار جائحة كورونا في العالم واقتراب العام الدراسي ينبغي الالتزام بالطرق الوقائية التالية، التي تحد من الاصابة بالفيروس وانتشاره بإذن الله:

  • الاهتمام بنظافة اليدين وغسلهما بالماء الجاري والصابون  كل ساعتين على الأقل.
  • يجب وضع القناع الطبي على الوجه عند التواجد في الأماكن المزدحمة، أو عند اختلاطك بمريض.
  • يجب نزع الكمامة من الطرف والتخلص منها بوضعها في كيس وغلقه للحد من انتشار فيروس كورونا.
  • يرجى توخي الحذر وتجنب الاقتراب من الشخاص المصابين بالسعال أو العطس، حيث أن الرذاذ يحمل الفيروسات والتي يمكن أن تصيبك بمجرد ملامسة وجهك.
  • استخدام المناديل الورقية النظيفة عند العطس أو الكحة والتخلص منها بعد ذلك.
  • في حالة الشعور بأعراض معينة مثل ارتفاع درجة الحرارة أو العطس والسعال وتكسير في العظام ينبغي عزل نفسك عن الاخرين والتوجه على الفور للطبيب.
  • تجنب ملامسة الاسطح في الاماكن العامة قدر الامكان مع مراعاة عدم ملامسة اليدين للوجه.
  • تعد القفازات للأطفال غير آمنة على صحتهم بسبب ملامستها لأسطح وأماكن كثيرة تسمح بتجمع الجراثيم والفيروسات.

لمزيد من المعلومات عن فيروس كورونا اضغط هنا

 

اترك رد